Женщин всегда интересовал вопрос — как выглядеть моложе? Он был актуален и 10 и 100 лет назад, ведь никто не хочет выглядеть старше своих лет или даже на свои годы.

Однако жаль, что женщины начинают задумываться об этом не в 25, а после 30 лет. Почему? Дело в том, что чем раньше Вы спохватитесь и будете «спасать» свою молодость, тем больше у Вас будет шансов. Конечно, и в 30, и в 35 лет можно задуматься над вопросом сохранения свежести и красоты лица, но на это понадобится больше времени. Если же Вы настроены серьезно, то вопрос времени Вас не смутит. В общем, не будем разводить мыльную оперу, начнем.
О том, чтобы всегда выглядеть молодо, стоит задуматься уже в 20, а лучше в 18 лет.

Очищать и увлажнять кожу нужно 2 раза в сутки, а именно утром и вечером.

Зимой, перед выходом на улицу пользоваться кремами надо не менее, чем за час до выхода на мороз, так как в кремах содержится вода, которая при замерзании на воздухе наносит непоправимый вред всем слоям кожи.
Помимо использования средств по уходу за кожей лица, не стоит забывать о тонусе мышц лица и шеи. Именно мышцы, находящиеся в тонусе, не дают коже образовывать складки и морщины. Для поддержания тонуса необходимо выполнять лицевую гимнастику и упражнения для шеи. Такие же упражнения для лица и шеи следует выполнять и тем людям, которые решили отложить старость на потом в 30-40 лет.

Посмотритесь в зеркало! У Вас нет морщинок? Ну, в таком случае Вы – счастливый человек, однако, не стоит надеяться, что так будет через 10 лет, а возможно, уже через 5. Это не сказка, а страшная реальность. Что же делать? Неужели покупать новомодные дорогие средства, которые должны предотвращать старение, как заявляют производители? Возможно, отказываться от них полностью не стоит, но, не мешало бы разобраться в том, какие косметические средства стоит использовать, а какие пока рано. В возрасте до 25 лет основными кремами должны стать увлажняющие из линии до 25. Про мыло для лица и шеи, пожалуй, стоит забыть.

Создавая повседневный макияж, помните о румянах, ведь они способны не только освежить и омолодить лицо, но и визуально изменить внешность.

Румяна помогут придать лицу свежий вид, даже если вы не выспались, плохо себя чувствуете или просто ваша кожа давно не видела солнца. Гпавное — правильно подобрать свой цвет и не переусердствовать с нанесением. Выбирайте оттенок румян в зависимости от вашего цвета кожи и времени суток. Так, для дневного make-up белокожим девушкам подойдут розовые румяна, а обладательницам золотистого или оливкового цвета кожи — рыжевато-коралловая и терракотовая палитра. Для вечернего макияжа выигрышнее будут смотреться коричневые, терракотовые, бордовые оттенки румян. Эту же палитру цветов используйте и для моделирования овала лица. Специальной скошенной кистью нанесите румяна под скулу, хорошо растушевывая их на ее выпуклой части.

В последнюю очередь стоит вспомнить о том, что в области рта так же могут появиться преждевременные морщины: носогубные складки, сморщенный подбородок и т.п.

Для устранения или профилактики таких морщин надо ежедневно уделять по 5 минут, выполняя такие упражнения, как открытие рта и вытягивания губы вперед, говоря букву «О». Вторым упражнением, направленным на укрепление мышц подбородка, можно назвать медленное перемещение нижней челюсти из стороны в сторону.
Все упражнения, предназначенные для избавления от морщин на лице нужно выполнять систематически, ежедневно, не менее одного подхода в сутки. Так же регулярно стоит совершать и упражнения для мышц шеи, ведь шея стареет раньше, чем лицо. В упражнениях для шеи нет ничего сложного. Это повороты и наклоны готовы в сторону, наклоны головы вперед-назад, круговое вращение головой, вытягивание шеи вперед и т.п.Каждое упражнение необходимо выполнять не менее 8 раз в день.

Вы уже устали читать статью и хотели бы поскорее получить инструкцию по выполнению упражнений? В таком случае, начнем!
Лицевую гимнастику следует начать с разминки.

Разминкой для лица и шеи является легкое постукивание кончиками пальцев и массирование кожи. Важно: не растягивать кожу при выполнении массажа по массажным линиям.
Где же чаще всего начинают появляться морщины? Конечно, на лбу и вокруг глаз. Для избавления от морщин на лбу приложите пальцы обеих рук к коже над бровями и, надавливая, опустите ее вниз, пытаясь в то же время сопротивляться бровями. Выполнять такое упражнение стоит от 8 до 12 раз.